Zeintzuk dira tabako eta nikotina produktuen forma desberdinak?

Tabakoaren nikotina kontsumitzeko modurik ezagunena eta kaltegarriena erretzea da. Erretzea ere badirudi nikotina kontsumitzeko modurik adiktiboena,nikotina beste era batera erabiltzen duten pertsonek baino erretzaile gutxiagok utzi ahal izateko.

Zigarroak erretzea

Zigarroak tabako hosto eta zurtoin hartzitu, prozesatu eta lehortuekin (gehigarri batzuekin) egiten dira. Horiek erretzeak nikotina biriken bidez odolera xurgatzea ahalbidetzen du. Nikotina daraman odola segundo gutxitan iristen da garunera, erretzaileak bilatzen dituen efektu mentalak sortuz eta menpekoengan nikotina gogoa asetzen duena. Zoritxarrez, tabakoaren hostoak erretzen diren heinean, ehunka produktu kimiko kaltegarri sortzen edo askatzen dira, biriketara ere sartzen direnak. Uzten ez duten pertsonen erdia erretzearekin lotutako gaixotasun baten ondorioz hilko da. Kea ere noraezean dabil eta beste pertsonei kalte egiten die.

Puruak eta Pipak

Puruak eta pipak erretzeko modu tradizional alternatiboak dira. Hauetako erretzaile batzuek ez dute kea sakon arnasten biriketara, baizik eta ahoan sartzen dute. Horrek zigarroak erretzeak baino kalte gutxiago eragiten ditu, nahiz eta horrelako erretzaileei oraindik ere erretzeak kalte egiten dien. Erabiltzaileek erabat arnasten badute, litekeena da kalteak zigarroak erretzearen antzekoak izatea.

Hookah pipak (shisha)

Hookah edo hubble-bubble tabako-pipa moduko bat da, non kea ur botila batetik ateratzen den. Tabakoa (shisha) zapore eta gozotu egiten da. Hookah aldizka erretzen duten pertsonek erretzearekin lotutako gaixotasunak izateko aukera handiagoa dute, hala nola biriketako minbizia.

Erre gabeko tabakoa eta nikotina duten beste produktu batzuk

Tabako mota batzuk ez dira erretzen, eta horrek erretzeak dakartzan kalte asko eragozten ditu, baina ez guztiak. Erabiltzaileari kaltea mugatzen diote, eta erretzeak besteei kalte egin diezaieke. Tabakoa murtxikatzea edo murgiltzea eta snusa (Europa gehienetan snusa saltzea legez kanpokoa da) nikotina ahoan sartzen duten produktuak dira. Nikotinaren konponketa erretzeak sortutako minbizia eragiten duten produktu kimiko gutxiagorekin lortzen da eta keak biriketan eragiten duen kalterik gabe. Tabakoa sudurretik arnasten den tabako-hautsa da, eta askotan doministiku eragiten dizu. Harremanetan jartzen duen tokietan, sudurrean, ahoan eta eztarrian, minbizi-arriskua areagotzen duen arren, kalte eta heriotza-arrisku orokorra ere baxuagoa da zigarroak erretzean baino.

Azken urteotan, gehiago asmatu dira tabakotik ateratako nikotina duten produktuak. Pastiluak, txikleak eta azaleko adabakiak nikotina dosiak ematen dituzte erretzearekin lotutako kalteen zati batekin. Gehienbat ânikotina ordezkatzeko terapiaâ gisa erabiltzen dira, jendea zigarroak kentzen laguntzeko eta, azkenean, droga erabat uzteko.

âren erabilerazigarro elektronikoakâ hazten ari da. Hauek nikotina duen lurrundutako likido puxka bat ematen dute, erre gabe erretzea simulatzen duena. Ez dira sakon ikertu, baina oso litekeena da benetako zigarroak baino askoz kaltegarri gutxiago izatea, ez baitute tabakoaren kean aurkitzen diren produktu kimiko kaltegarriak sortzen, guztiz kaltegarriak ez diren arren. Eztabaida zientifiko eta politikoaren gaia da oraindik zigarro elektronikoak eta zigarroen ordezko beste alternatibek gizartearen osasunerako onurak eskain ditzaketen ala ez.