Erretzeak eragindako kalteak murriztea

Eragindako kalteak murrizteaerretzea
1. Bota zigarroaren 1/3, eta gauza kaltegarrienak geroago.
2. Ez erre zigarro bustiak, minbizia izateko arriskua bikoiztu egingo da.
3. Denek gogoratu behar dute erretzen duzunean ezin duzula zigarroa erdi-erdian itzali eta erretzen jarraitu, eta horrek substantzia kaltegarriak guztiz erreko ditu.
4. Saiatu zigarro nahasiak erretzen, txirrin sendatutako tabakoaren ordez. Ekoizpena zenbat eta sinpleagoa izan, orduan eta substantzia kaltegarri gutxiago.
5. Edan ur asko erre ondoren desintoxikatzen laguntzeko.
6. Aukeratu erretzeko multzo bat, plastikozko iragazkia zigarro-euskarria ere ona da, ahal bada, zilarrezko iragazkien punta eros dezakezu, zilarra bera desintoxikatzen du, efektua hobea izango da, hookah karbono monoxidoa uretan zehar pasa dezake denbora laburrean, nikotina izan daiteke. partzialki uretan disolbatuta, eta pozoia txikiagoa izango da.
7. Ireki berri diren zigarroak pixka bat jarri behar ditugu erre aurretik, zigarroak ekoizteko prozesuan gehigarri kimiko, itsasgarri eta zigarroen ontziratzeko material asko gehituko direlako, gauza hauek minutuko 2500 eta 10000 zigarro izango dira. Abiadura guztiz itxita dago zigarro-zorroaren barruan. Hori dela eta, zigarro-zorroa irekitzen dugunean, lehenik airean lurruntzen dugu, eta hiru edo lau minutu inguru igaro ondoren erretzen dugu, eta horrek asko murriztuko du erretzearen kaltea.
8. Aukeratu alkitran baxuko zigarroak alkitran baxu eta altuko artean. Alquitrana da giza osasunari kalte egiten dion eta minbizia eragiten duen zigarroetako substantzia nagusia, eta ez da erraza giza gorputzak kanporatzea.